Проблема со спиной при езде

[Fish 0]

Сильно болит спина, посоветовали что-то типа вот такой автомобильной накладки на сиденье

 

 

от этого будет толк?Кто-то пользуется?

 

Или возможно стоит делать какие-то упражнение?Советуйте, сил нема уже.

Изменено 22 марта, 2011 пользователем HippO
удалена ссылка

[chesopuz 0]

Подушечка ортопедическая автомобильная для профилактики поясничного остеохондроза для шофера НормаФлекс

 

 

Такую вот подушку купил год назад после операции на позвоночнике. Помогает.

Изменено 22 марта, 2011 пользователем HippO
удалена ссылка

[Fish 0]

у тебя что-то серьезное было?

[Valkiriya 38]

@chesopuz, ты её только в машине используешь?

[chesopuz 0]

у тебя что-то серьезное было?

 

Диск межпозвонковый раскрошился, осколки вынимали. Сначала тоже просто спина болела, потом нога болеть начала, а потом 3,14сец полный начался. Не тяни с этим делом, ходи к нейрохЕрургу, к невропатологу не ходи, обманут, уколами замучают.

 

Подушкой такой год пользовался, надоела, придумываю, как манжетку надувную от тонометра под обшивку сиденья запихать.

 

@chesopuz, ты её только в машине используешь?

 

угу

Изменено 22 марта, 2011 пользователем chesopuz

[HippO 164]

@Fish, к доктору бегом, а потом уже подушку!!

[Димон_матрикс 29]

работаю водилой, врач поставил диагноз остеохондроз поясничного отдела позвоночника, в интернете масса всяких не сложных упражнений (по запросу гимнастика при остеохондрозе позвоночника), главное не обращать внимание на то что они глупые и банальные, зато помогают. у меня обострение прошло за 3 дня. вместо валика под спину просто скрутил кофту и привязал на поясницу. не болейте.

[chesopuz 0]

В accent-club.ru нашел тему грамотную http://forum.accent-club.ru/index.php?showtopic=12459&view=findpost&p=64265 и сделал так-же. Манжетка от тонометра - под фанерку. Фанерка выскакивает из-под трубы снизу, поэтому надо вкрутить в нее пару саморезов, чтобы цеплялись за верхнюю перемычку.

Изменено 17 апреля, 2011 пользователем chesopuz